Mặt nạ nào là tốt nhất cho COVID-19?
CDC cung cấp tổng quan về các loại mặt nạ và khẩu trang. Nói chung, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là chọn một chiếc khẩu trang vừa vặn, và đeo nó một cách đều đặn và đúng cách khi điều đó được khuyến nghị hoặc trong các tình huống mà bạn được yêu cầu làm như vậy.
Mỗi khi bạn đeo khẩu trang, hãy chắc chắn:
- Bạn rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi đeo khẩu trang hoặc tháo khẩu trang ra.
- Nó được đeo một cách đều đặn và phù hợp. Một chiếc khẩu trang thường xuyên bị kéo xuống để hít thở hoặc nói hoặc đeo dưới mũi không hiệu quả.
- Khẩu trang vừa vặn khuôn mặt mà không có khoảng trống – quan trọng là hầu hết không khí bạn hít vào và thở ra đi qua khẩu trang thay vì xung quanh khẩu trang qua các khoảng trống bên cạnh, trên hoặc dưới.
- Khẩu trang vải của bạn được làm từ một số lớp vải chặt chẽ và vừa vặn trên mũi và miệng để làm bộ lọc hiệu quả.
- Khẩu trang có một thành phần cầu mũi linh hoạt để vừa vặn với khuôn mặt và tránh làm mờ kính mắt.
- Nó giữ nguyên vị trí khi nói chuyện và di chuyển, để có thể đeo mà không bị trượt và không cần phải thường xuyên chạm vào nó.
- Khẩu trang đủ thoải mái để đeo mà không cần phải điều chỉnh trong khoảng thời gian bạn cần giữ nó trên mặt.
Sau đây là mô tả ngắn về các loại khẩu trang:
Khẩu trang vải
Trong các môi trường không liên quan đến chăm sóc sức khỏe, khẩu trang vải nhiều lớp là rào cản tuyệt vời để giữ các giọt bắn từ đường hô hấp và ngăn chặn sự lây lan của virus nếu chúng được đeo một cách đều đặn và đúng cách, che phủ mũi và miệng.
Khẩu trang phẫu thuật
Đây là khẩu trang rộng lỏng được thiết kế để che phủ miệng và mũi. Khẩu trang phẫu thuật hoặc y tế cấp độ cao cung cấp sự bảo vệ tuyệt vời nhờ khả năng lọc và chống chịu dòng chảy. Có thể sử dụng kỹ thuật “buộc và cất” đơn giản để cải thiện độ vừa vặn của khẩu trang phẫu thuật hình chữ nhật. Đoạn video từ CDC này cho thể hiện kỹ thuật này.
N95 và các Loại Khẩu Trang Hít Thở Khác
Khẩu trang N95 cung cấp mức độ lọc cao hơn so với khẩu trang vải, khẩu trang phẫu thuật hoặc khẩu trang y tế thông thường. Tuy nhiên, chúng không cần thiết để bảo vệ người ta khỏi virus trong điều kiện bình thường. Để có hiệu quả tối ưu, khẩu trang hít thở phải được kiểm tra sự vừa vặn và đeo đúng cách, tạo sự kín khít với khuôn mặt của người sử dụng.
Khẩu trang N95, khẩu trang Dräger và khẩu trang hít thở bằng điện năng (PAPR) được sử dụng bởi nhân viên y tế chăm sóc bệnh nhân mắc COVID-19, và khi thực hiện các thủ tục có nguy cơ cao hoặc tạo ra hơi phun.
Khẩu trang N95 và KN95 có sẵn cho công chúng và, nếu được đeo một cách đều đặn và đúng cách, là hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.
Mặt che mặt (Face Shields)
Mặt che mặt là một miếng nhựa trong suốt cứng được gắn vào một đai đầu. Miếng nhựa che phủ toàn bộ khuôn mặt, kéo dài xuống dưới cằm.
Bạn có thể đã thấy mặt che mặt trên một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, ngay cả trước đại dịch COVID-19. Nha sĩ và các nhân viên vệ sinh răng thường đeo chúng khi làm việc gần miệng của bệnh nhân. Bác sĩ, y tá và các kỹ thuật viên có thể sử dụng mặt che mặt, cùng với khẩu trang, khi thực hiện các thủ tục có thể làm phun máu hoặc chất khác vào không khí.
Tại Johns Hopkins, các nhóm chăm sóc sử dụng mặt che mặt hoặc kính bảo vệ phủ lên khẩu trang hoặc khẩu trang N95 để có thêm sự bảo vệ. Chúng tôi không khuyến nghị sử dụng mặt che mặt thay thế khẩu trang hoặc sử dụng khẩu trang trong suốt giống như mặt che mặt, vì chúng có khe hở xung quanh khuôn mặt và do đó không cung cấp cùng mức độ bảo vệ với việc đeo khẩu trang.
Nói chung, bạn không cần mặt che mặt trong các môi trường công cộng nếu bạn đã tiêm vaccine đầy đủ hoặc đeo khẩu trang và duy trì giãn cách vật lý.