Hãy tưởng tượng mình thức dậy sớm trước sự náo nhiệt của một ngày bận rộn và chạy bộ trước khi du khách và những người làm việc chắp chắn xuất hiện tại một số cơ sở lịch sử của Ý. Sau đó, ngày của bạn biến thành một cuộc mua sắm chưa từng có trong một số cửa hàng thiết kế nổi tiếng nhất của Ý, được kết thúc bằng bữa ăn mỳ Ý tự làm hoàn hảo và đỏ của nho. Điều này chắc chắn sẽ là một giấc mơ của rất nhiều người để tham quan, chạy bộ, mua sắm và ăn uống tại một trong những quận thời trang nổi tiếng nhất thế giới. Milan, Italy có tất cả những phẩm chất này và hơn thế nữa, bao gồm cả vận động viên và người mẫu thời trang đầy tham vọng, Lisa Migliorini. Với hơn 71 người theo dõi trên Instagram, cô ấy có rất nhiều người mơ ước theo dõi mọi bước chạy bộ tới một nửa marathon cá nhân tốt nhất 1:23 và tham dự các bữa tiệc kỷ niệm của các nhãn hiệu thời trang nổi tiếng, cô ấy đưa chúng ta cùng trải nghiệm phép màu của Ý.
Bạn có thể cho chúng tôi biết một chút về bản thân: bạn là ai, bạn từ đâu và bạn làm gì?
Tôi là Lisa Migliorini, 25 tuổi. Tôi đến từ Ý và sống gần Milano. Tôi là một nhân viên vật lý trị liệu, một vận động viên chạy bộ và một người ảnh hưởng về thể thao/thời trang. Tôi đã chạy bộ từ khi còn là một đứa trẻ và luôn đam mê thời trang. Hai năm trước, hôn phu của tôi, Fabio Cerutti, và tôi thành lập “The Fashion Jogger”, một thương hiệu xã hội kết hợp chạy bộ và thời trang.
Nửa marathon cá nhân tốt nhất của bạn là 1:23:07. Tuyệt vời! Bạn bắt đầu chạy bộ khi nào và khi nào nó trở nên cạnh tranh với bạn?
Tôi bắt đầu khi tôi 11 tuổi. Trước đó, tôi đã thử nhiều môn thể thao và hoạt động khác nhau (như ballet, bơi lội và thiết lập 3 môn phối hợp), nhưng qua những năm, tôi nhận ra chạy bộ là môn thể thao hoàn hảo cho tôi. Từ lúc bắt đầu, tôi đã bắt đầu thi đấu vì tôi luôn yêu thích đặt mình vào thử thách để xem nỗ lực của mình đưa tôi đến đâu.
Chạy bộ không phải là niềm đam mê duy nhất của bạn. Sáng lập ra The Fashion Jogger, một blog thành công về chạy bộ và thời trang. Thời trang đóng vai trò gì trong cuộc sống của bạn?
Tôi luôn là người yêu thích thời trang, từ việc theo dõi xu hướng thời trang hiện tại cho đến tạo nên phong cách riêng của mình. Tại sao không trông thật chất khi tập luyện? Mặc một bộ đồ thể thao tuyệt vời và cảm thấy xinh đẹp có thể thúc đẩy cuộc tập luyện và tăng cường tự tin tổng thể.
Bạn cũng làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với vai trò là một nhân viên vật lý trị liệu. Nghề nghiệp của bạn có ảnh hưởng đến lối sống và sự lựa chọn về thể dục của bạn như thế nào?
Việc làm nhân viên vật lý trị liệu giúp nhiều trong việc lựa chọn lối sống của tôi vì tôi có thể điều chỉnh và kiểm soát cường độ tập luyện của mình để tránh chấn thương. Tôi biết chính xác điều gì cần làm khi thấy rằng một điều gì đó không hoạt động đúng cách.
Bạn đã xuất hiện trên bìa và được đăng tải trên cả Runner’s World Italy và StarBene! Xin chúc mừng! Cảm giác như thế nào khi trở thành một người ảnh hưởng hàng đầu?
Đó giống như một giấc mơ! Khi “The Fashion Jogger” ra đời, tôi không ngờ sẽ có được thành công như vậy, dù mục tiêu của dự án từ đầu đã rất nghiêm túc. Việc trở thành người mẫu trên bìa hai lần trong một năm đã mang đến sự hài lòng lớn cho sự nghiệp của tôi.
Trên mạng xã hội, trang Instagram của bạn rất phổ biến, có hơn 71 ngàn người theo dõi! Bạn có thể giải thích cho chúng tôi về cách điều đó xảy ra được không?
Tôi rất tự hào về đám hâm mộ của mình. Họ đã cho tôi rất nhiều sự ủng hộ và đưa ra những ý tưởng mới. Điều quan trọng nhất đối với tôi là biết rằng tôi vẫn có thể truyền cảm hứng cho họ. Tôi luôn cố gắng tiếp thị và truyền cảm hứng cho người theo dõi của mình với các thói quen lành mạnh và kinh nghiệm thời trang của mình, điều này trong suốt đem lại nhiều người hâm mộ cho “The Fashion Jogger”. Đó là một trải nghiệm tuyệt vời.
Có những mục tiêu sắp tới nào của bạn?
Một số mục tiêu sắp tới của tôi trong năm nay là phát triển cá nhân và trong công việc của mình với cơ hội và dự án mới. Về việc chạy bộ, tôi muốn đạt kỷ lục cá nhân nửa marathon mới. 1:23:07 là một thành tựu cá nhân tuyệt vời với tôi, nhưng cuối cùng, tôi muốn đạt kết quả dưới 1.23.00.
Bạn sẽ đưa lời khuyên gì cho những người muốn cải thiện thời gian chạy nửa marathon của mình?
Trước hết, tôi muốn đề xuất lựa chọn đúng cuộc thi phù hợp với kỷ lục cá nhân của bạn. Lựa chọn cuộc đua địa phương trong thành phố hoặc địa phương không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn đúng. Thường thì, nên chọn một cuộc đua có sự tham gia đông đảo, địa hình nhanh chóng và có thể có lợi ích bổ sung là một thành phố tuyệt vời mà bạn muốn tham quan. Những lựa chọn này có thể thúc đẩy bạn, tăng cường động lực và năng lượng trong cuộc thi và bất kể tốc độ bạn chạy, bạn sẽ không bao giờ cô đơn. Ngoài ra, bạn cũng có cơ hội để tham quan sau cuộc thi. Khi bạn đã đặt mục tiêu trên lịch, hãy bắt đầu chuẩn bị ít nhất hai tháng trước. Luôn luôn chú ý những tín hiệu của cơ thể, nếu bạn cảm thấy cần nghỉ ngơi, hãy làm điều đó, đặc biệt là hai tuần trước cuộc thi. Tốt hơn hết là chú ý đến tín hiệu cơ thể của bạn trước ngày cuộc thi và không tham gia cuộc thi khi bạn quá mệt.
Nếu chạy bộ thi đấu và trông đẹp trong khi làm điều đó là sở thích của bạn, bạn có thể theo dõi chính chuyên gia, Lisa, tại blog thời trang và chạy bộ của cô, The Fashion Jogger hoặc trên Instagram @thefashionjogger.
Hãy tìm hiểu về cách vận động viên cảm hứng này đã kết hợp tình yêu với thời trang và môn thể thao chạy bộ thành một.